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ダイエットをレクチャー

いまダイエット中なんですけど、太ももの周囲が何㎝になればショーパン履いても見苦しくないと思いますか？

梅雨時など湿度が高くなると体内に水分が溜まりやすくなると聞いたのですが、溜まった水分は湿度が低くなれば排出されていくのでしょうか？
水太りなのか、梅雨に入ったあたりからダイエットをしても体重が全く減らず、悩んでいます。

５００枚です！教えて下さい。
ダイエットしてます。
脂肪を減らして体を引き締めたいです。
先日アドバイスを頂き、ダイエット中の食事には魚が良いと聞きました。
そこで質問です。
【１】タコやイカなどはダメなんでしょうか？
個人的にこの２種はとても好きなんですが・・・【２】焼き魚と刺身だったらどちらが良いのでしょうか？
刺身だったら、マグロやサーモン、タイなど比較的スーパーで他に入りやすいものになります。
焼き魚だったら、鮭や秋刀魚、サバなどです。
【３】魚の調理法として焼くのか蒸すのか・・どちらが良いのでしょうか？
ご存じの方よろしくお願い致します！

ガイドライン全文(PDF:344KB)
て標準手順書に基づいてリスク管理を行う者が、トータルダイエットスタディ ... できるよう、トータルダイエットスタディの目的、活用方法等の基礎的な事項. について解説する。 ... トータルダイエットスタディは摂取量を推定する方法の一つである。 まず摂 ...
http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/risk_analysis/tds/pdf/totaldiet_gl.pdf

国立病院ダイエットについて
「国立病院ダイエット」について. 最近「国立病院の痩せる方法」と称した、 オリジナル・マヨグィニット法なる食事に. 関するダイエットの文書が出回っておりま. すが、全国の国立病院・療養所はこのダイ. エット方法につきましては一切かかわって. おりません。 ...
http://www.imcj.go.jp/eiyou/diet.htm

提供: Yahoo!知恵袋Web API

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